Um programa gratuito para Android, por Hanna Öberg.
Se você é uma mulher com o objetivo de ser a melhor versão de si mesma, você veio ao lugar certo.
Não há lugar melhor do que aquele que você tem em sua própria casa. É lá que você encontrará as melhores rotinas de exercícios, planos de nutrição e planos de refeições para obter os resultados que deseja.
Você terá acesso a uma ampla gama de exercícios e rotinas que ajudarão a tonificar e esculpir seu corpo. Com eles, você aprenderá a construir músculos, queimar gordura e tonificar seu físico.
A melhor coisa é que você não precisa ir à academia para fazer essas rotinas. Elas podem ser feitas em casa, em qualquer lugar e a qualquer momento que você quiser.
Se você é nova no mundo fitness, as rotinas ajudarão a construir uma base sólida e começar no caminho certo.
E se você quer ter certeza de que está no topo do seu jogo, o acompanhamento de progresso e os vídeos de instrução detalhados ajudarão a garantir que você mantenha sua rotina de fitness.
O que você encontrará dentro do aplicativo:
Uma variedade de rotinas de fitness e exercícios para ajudá-la a tonificar e construir músculos.
Planos de nutrição e planos de refeições para ajudá-la a perder peso e mantê-lo.
Dicas e conselhos para ajudá-la a manter o foco e alcançar seus objetivos.
